テレワークはデメリットもあります。
まず
運動不足。
これは私は、テレビ体操を必ずして克服。
録画して毎日朝やってます。
とはいえ10分のテレビ体操では明らかに足りないから、ここで役立つのがダイエットも兼ねて始めたニンテンドースイッチのリングフィットアドベンチャー。30分やればそれなりに汗かきます。
夕方走ってる同僚もいます。
次に
さぼりグセ。
私はテレワークでも必ず化粧するんですが、
なんでかってパジャマでノーメイクでとかずるずるなっていったら、仕事とプライベートの線引きなくなって、仕事しなくなる気がするからw
基本がそーゆー怠け者だと分かってるからです。
だから毎朝、仕事前にテレビ体操と化粧と部屋の整頓はしてます。
ただし、会社出勤ではしてなかった昼寝(だいたい3時くらいが超ピークに眠くなるw)はするように。
15分寝たらめっちゃスッキリするんで、内緒だけどこれは許して欲しい🥺仕事はかどらすために必要なんですー。
テレワークしだして、会社では絶対食べていたおやつも食べなくなったし、コンビニも行かなくて無駄にお金使わなくなったし、正直言ってデメリットあんまないです。。
ただ運動不足だけは怖いから、これは今後もっといい方法考えて、しっかり対策とりたいです。
